第4章 青城六中(1/3)

    “所以这就是你在房间里发疯的原因?”

    陈功尴尬的站在母亲的身后,不知道说什么好。

    画面确实有点糟糕,让陈功不敢去回忆。

    “你练气?你咋不说你修仙呢?!”

    “果然什么都瞒不过您”陈功讪讪一笑,声音细若蚊蝇。

    “得,今天的学校算是白找了,我看这孩子是彻底疯了!”陈父无奈的捂住额头,长叹一声。

    “明天跟我去报道!”

    陈父撂下一句话就回房间躺着了,

    本来腿就受伤,还奔波了一天,身体已经疲惫到极限了。

    陈功收拾完残局,也进入了梦乡。

    翌日清晨,一缕阳光顽皮地穿过窗帘缝隙,洒在空荡荡的床上。

    陈功早已不见踪影。

    皮、筋阶段的药浴不用每天做,一周两次就够了。

    陈功6点就起床,把剩余的动作都加倍做了一遍。

    与往日那筋疲力尽的感觉截然不同,

    今日即使训练加倍,身体依旧活力四射,仿佛有使不完的劲!

    我真的练出了气!?

    陈功心中涌起一股强烈的不真实感。

    虽然一直坚持练了五年,但这种过于现代化的锻炼方式,

    陈功心里还是没底儿的。

    要不是每次练完都有那些若有若无的力量感,还有身体素质确实在稳步提升,

    陈功可能早就放弃了。

    练气初期!

    按照书里的记载,通过呼吸的律动,调动体内那股气,使其均匀分布到身体的每一个角落。

    亦可将其汇聚于丹田,想象呼吸的空气如同涓涓细流,而丹田则是一个深邃的漩涡。

    每一次呼吸,都牵引着气流旋转,将身体各处的气引导汇聚。

    书中举了一个浅显易懂的例子。

    那些经常与体重作斗争的人都知道,我们摄入的食物都蕴含着一定量的卡路里。

    当我们进行各种活动,无论是运动、工作、学习,甚至是呼吸和睡眠,身体都会消耗卡路里来提供所需的能量。

    这能量,正是从食物中提取出来的精华。

  
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