第188章 复古跑法(2/3)
怕是头一个。
不过，他这跑法也并非创新，而是相当‘复古’，简直是把几十年前的老技术给捡回来了。
大概这种跑法流行的时候，连我父母那辈人可能才刚出生呢 ！”
巩立娇安静下来，仔细听着。
冯教练接着科普道：“最早设立400米项目时，大家都没经验，基本就是闷头往前冲，可以说跑得毫无章法；
后来运动员们发现，匀速跑能显着节省体力，将节省下来的体能用在最后冲刺上，效果出奇地好。
于是，当时主流的400米跑法就变成了前300米保持节奏，最后100米决胜负——这恰恰就是陈功现在的跑法。”
“但这种跑法普及后，比赛观赏性就大打折扣了。
特别是水平接近的选手，前面三百米几乎是‘集体慢跑’，最后一百米才分胜负，那场面，简直就像一群体力耗尽的人在冲刺百米，缺乏激情。”
冯教练微微摇头，“后来，更现代化的跑法才逐渐出现，比如第一个弯道加速抢占有利位置，直道提速，再入弯道时调整呼吸和节奏，
还有欧美选手常用的‘250米黄金冲刺点’等等。
特别是美国那位传奇名将迈克尔·约翰逊横空出世后，极大地推动了短跑技术的革新。
相比之下，咱们国家在400米技术上确实落后不少，现在西亚和日本选手，都已经开始借鉴欧美那些更精细的技术了。”
巩立娇眉头微蹙，若有所思的点了点头，追问道：
“那陈功用这种几十年前的跑法，岂不是逆时代而行？比赛时会不会很吃亏，被人针对？”
“有这种可能，但也不能一概而论。”冯教练沉吟片刻，“400米项目，关键在于找到最适合自己的节奏和体能分配策略。
因为分道跑，战术干扰相对较少，核心还是看硬实力和节奏把控。跑法没有绝对的优劣，只有适不适合。”
他顿了顿，目光落在远处的跑道上，补充道：“别忘了，陈功的100米和200米可是远超世界同届选手的顶尖水平，那爆发力和速度基础在世界上已经无人能及。
单凭这‘雄厚的本钱’，就算用最‘垃圾’的方法跑400
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