第64章 铁板桥，六艺解锁(3/4)

    休息片刻后，他并未立刻离开公园。

    今天的日常训练已经结束。

    下一步就是为解锁倒立撑做准备。

    方诚双手撑住柔软的草地，两臂距离约与肩膀同宽。

    随后深吸一口气，腰腹用力，便将双腿高举起来。

    整个人倒立着，身形略有晃动，背部向内微微弯曲成弓形，尽量调整好姿势。

    倒立撑是一种全身性的力量训练动作，需要肩部、手臂、核心肌群和背部肌肉的协同作用。

    以他现在的力量和敏捷属性，足以轻松完成倒立撑这种对于普通人而言的高难度动作。

    关键是训练身体的平衡能力，掌握一些在空中微调姿势的小技巧。

    等找到平衡感后，方诚便稳住微微晃动的身形。

    开始弯曲肘部，降低身姿，直至头部轻轻触碰到草地。

    这样就算是一个标准的双手倒立撑。

    方诚练习这个动作已经有两天。

    只是没有像以往那样，去尝试挑战极限，追求一口气解锁技能。

    而是准备循序渐进，先把基础打扎实。

    “潜能激发”这个技能，方诚今后不打算随便使用。

    除了考虑把它当做底牌绝招，也是因为意识到“养生”的重要性。

    通过感知身体状态的实际变化，结合在图书馆自习学到的医学理论知识。

    方诚隐约有种猜测，所谓的“潜能”，其实就是隐藏在细胞中的某种生命能量。

    使用“潜能激发”这个技能，其实相当于在加速细胞分裂，消耗这种生命能量。

    短期看似乎利大于弊，长期或许会对身体造成难以挽回的影响。

    如果没有合适的弥补方法，眼下慎重行事显然更为明智。

    连续做了20个倒立撑后。

    方诚干脆就这样双手倒立，呼了口气，稍作休息。

    望着整座颠倒过来的城市，一时颇有种新奇感。

    从未以这种视角看待生活二十多年的世界，蓦然间产生些许触动。

    方诚慢慢闭上双眼，用心感受着。

    只觉得自己就像是脚踩天空，跟随地球在转动，在漫步
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