第118章 冥想的真正意义(3/4)
气略显郑重道：
“我想先问你几个问题，你觉得持戒是什么意思，摄心和凝神又是什么意思？”
听到提问，方诚略一思索，随后答道：
“持戒，应该是用类似僧侣苦修戒律的方法，压制心中产生的杂念和欲望。”
“至于摄心和凝神，就是保持专注，清空杂念，排除外界干扰后，让意识处于极度自我的清醒状态。”
林楚翘闻言，却是微笑摇头：
“你所说的只是普通人理解中的冥想概念。”
“持戒真正的意义并非自我抑制，也不是压抑负面思想，而是用合适的方法进行辅助，引导自身进入正确的轨道中。”
“作为冥想修行的第一个步骤，它的首要作用就是给自己树立一个正确的方向，避免产生无意义的精神内耗。”
“因为如果起步的方向错了，后续再怎么努力，都是浪费自身能量，做无用功。”
“许多人虽然通过一些不同的方式，确实可以顺利达到入静层次，但起步存在的问题，会始终困扰他，无法迈过凝神这道关卡。”
“所以，想要真正实现入定，关键还是在于‘目标’和‘引导’上。”
“目标和引导？”
听了林楚翘的解释，方诚心中疑惑反而变得更多。
“明确的目标，具体引导的方式。”
林楚翘点了点头，继续说道：
“这两点看似很简单，实际做起来却异常困难，因为所谓的‘目标’并不是你想要实现的某件事情，而是……”
貌似想到什么，她话语戛然而止。
随后从钱包里翻出一张略显折旧的名片，递给方诚：
“有些事用言语很难描述清楚，如果你确实想在冥想修行上更进一步，可以去这处地方实地看一看，到时候应该会明白许多。”
“我曾经也偶然误入其中，待过一段时间，因此改变了对于这个世界的固定成见。”
方诚接过那张名片，定睛细看。
上面写着几个黑体字——“真理与冥想共修会”。
“谢谢。”
方诚忽然觉得这个女人简直就是自己的良师益友。
不禁
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