肠道的密码(6/12)

    从盲肠到肛门的生理学密码

    一、盲肠：肠道菌群的“发酵摇篮”

    1 运动特征：

    - 作为大肠的，盲肠运动以袋状往返运动为主，由肠壁环肌不规则收缩引起，频率约2-3次\/分钟，像缓慢搅动的漩涡，将回肠排入的食糜与肠道菌群充分混合。

    - 回盲瓣的启闭受神经-体液调控：食糜刺激回肠末端时，瓣口开放（耗时约10秒），每次允许5-10l食糜进入；当盲肠内压超过回肠05-1kpa时，瓣口关闭，防止逆流。

    2 消化与吸收：

    - 每日有约500-700l小肠内容物进入盲肠，其中90的水分在此被初步吸收，剩余半固态物质成为菌群的“培养基”。

    - 盲肠内ph值55-70，厌氧菌密度高达1011 cfu\/l（占肠道菌群的80），通过发酵产生短链脂肪酸（如乙酸、丁酸），每日产量约50-70g，为结肠上皮提供70的能量。

    3 免疫前哨：

    - 黏膜下淋巴滤泡密集，占肠道相关淋巴组织（galt）的15，每日产生约200μg iga抗体，抵御细菌移位。

    二、升结肠：水分回收的“高效滤器”

    1 推进式运动：

    - 以分节推进运动为主，每2-3分钟形成一个收缩环，将内容物以1-2\/的速度缓慢北移，全程耗时约6-8小时。

    - 肠壁内的cajal间质细胞作为“起搏细胞”，产生慢波电位（频率3次\/分钟），驱动平滑肌节律性收缩。

    2 吸收之王：

    - 每日吸收约800-1000l水分（占大肠总吸收量的40），使食糜从液态逐渐变为半固态。

    - 主动转运na和cl，同时分泌h（约50ol\/day），维持肠腔内电解质平衡，分泌物黏度达1-3 pa·s，如润滑的胶状物保护肠壁。

    3 神经调控：

    - 受肠系膜上神经丛支配，副交感神经（迷走神经）兴奋时，蠕动增强；交感神经兴奋时，蠕动抑制（如应激时可使推进速度下降50）。

    三、横结肠：菌群工厂的“核心产
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