第73章 绿茵战疫：梦想的隔离防线(2/7)

会议，给队员们讲解各种战术体系，分析比赛案例，还让队员们拍摄自己的控球、传球练习视频，以便及时指出问题。

    在巴西的拉菲尔，身为边锋的他被困在自家狭小的后院。后院空间有限，但他对足球的热情丝毫不减。他在院子里设置了各种简易障碍物，模拟比赛中的复杂场景，一遍又一遍地练习盘带和快速变向。为了提升自己在高速奔跑中的传中能力，他用绳子绑住足球，反复练习不同角度的传中动作，即使汗水湿透衣衫，也从未停止。

    德国的汉斯，作为门将，被困在公寓里。没有专业的训练场地和器材，他就把客厅的墙壁当作练习对象。他在墙壁上标记出不同的区域，模拟球门的各个位置，练习快速反应和扑救动作。为了增强腿部力量和爆发力，他在房间里进行深蹲、蛙跳等训练，虽然空间局促，但他练得一丝不苟。

    法国的卢卡斯和日本的松本都是中场球员，他们在各自的隔离房间里，专注于技术和战术意识的提升。卢卡斯每天花大量时间观看比赛录像，分析顶级中场球员的跑位和传球选择，然后在房间里进行简单的带球练习，注重对球的控制和节奏把握。松本则在榻榻米上进行着高强度的体能训练，同时通过线上与教练和队友交流，学习新的战术理念，不断丰富自己的中场组织能力。

    西班牙本地的米格尔是后卫，被困家中的他，在自家客厅里练习防守动作。他用椅子和桌子设置模拟进攻球员，练习卡位、抢断和封堵。为了保持身体状态，他还进行耐力训练，在有限的空间里来回折返跑，时刻准备着回到赛场。

    韩国的朴俊宇作为前锋，被困房间的他，把床当作球门，练习射门技巧。他不断调整射门的角度和力度，想象着各种比赛场景下的射门机会。同时，他通过观看比赛视频，学习顶级前锋的跑位和抢点意识，努力提升自己的进攻能力。

    纪风在隔离房间里，同样想尽办法完成训练任务。他利用家里的家具设置障碍物，练习带球过人。为了练习射门，他把沙发当作球门，在不同位置进行射门练习，仔细观察足球的轨迹和落点，思考如何调整射门的力量和角度。他还利用门框进行引体向上训练，增强上肢力量，虽然门框有些摇晃，但他咬牙坚持，不断挑战自己的极限。

    在这段艰难
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