第62章 孕期课堂(3/3)

    她觉得自己并不孤单，因为在这个世界上还有很多像她一样正在经历孕期的女性朋友。

    不久之后，一位看起来经验丰富的中年女医生走进教室。

    她面带微笑眼神中透露出专业与温柔，让人瞬间感到安心和信赖。

    “大家好，欢迎各位准妈妈和准爸爸们来参加我们这次的孕期课堂，我是今天的讲师李医生。”

    她自我介绍道，“在接下来的时间里我将为大家讲解一些孕期保健、营养摄入、分娩准备以及新生儿护理等方面的知识。”

    李医生的话语温和而有力，瞬间吸引了所有人的注意力。

    她先是从孕期的基本生理变化讲起，详细解释了胎儿在不同阶段的发育情况以及母体可能出现的各种反应如孕吐、尿频、水肿等，并给出了相应的缓解措施。

    叶轻瑶听得格外认真，不时点头表示赞同或理解。

    偶尔她还会在林枫的手心里写下几个关键词生怕遗漏了任何重要信息。

    接着李医生转到了孕期营养的话题上。“孕期营养对胎儿的发育至关重要。”

    她严肃地说道，“准妈妈们需要保证蛋白质、铁质、钙质以及维生素的摄入但同时也要注意控制糖分和脂肪的摄入避免妊娠糖尿病和高血压的发生。”

    说着她展示了一张孕期饮食指南上面详细列出了各类食物的推荐摄入量和注意事项。

    林枫在一旁听得也是津津有味，他不时用手机拍下重要的ppt页面，打算回去后好好研究一番为叶轻瑶制定一份科学的饮食计划。

    他还注意到李医生特别强调了叶酸的重要性对预防胎儿神经管缺陷有着关键作用。

    这让他暗暗决定回去后一定要监督叶轻瑶按时服用叶酸片确保胎儿的健康发育。