第6章 体魄先行（修订）(2/3)
但相对而言，可以强化的方向和目标更为明确。
首先是基础素质：力量、速度、耐力、反应能力、恢复能力。这些是身体机能的根本。
其次是感官强化：视觉、听觉、嗅觉、触觉等，虽然大脑已经能更好地处理感官信息，但如果感官器官本身得到强化，无疑能捕捉到更细微、更遥远的信息。
再次是内部器官的优化：进一步强化心脏的泵血能力，提升肺活量和气体交换效率，优化消化系统的吸收能力，增强肝肾的解毒和代谢功能等等，确保身体这部“机器”的每一个“零件”都能高效运转，为大脑提供充足的“燃料”和支持。
最后，也是他作为材料学专业学生最感兴趣的一点：骨骼和肌肉纤维的微观结构改造。
他是否可以运用原子操控，优化骨骼的晶体结构，使其在保持韧性的前提下，密度和强度大幅提升？
是否可以改造肌纤维的类型和排列，使其爆发力和持久力都远超人类极限？
这些念头在他脑海中盘旋，每一个都让他感到兴奋。
“不过，同样不能鲁莽。”苏阳告诫自己，“身体的平衡非常重要，任何一项属性的极端强化，都可能导致失衡，甚至引发不可预料的后果。”
他决定，身体的强化也要循序渐进，以全面提升、协调发展为原则。
“首先，需要解决的是能量供应和身体的整体耐受力问题。这样才能更好地支撑大脑的消耗，也能为后续更精细的改造打下基础。”
苏阳打开电脑，开始搜索人体解剖学、运动生理学、生物化学、营养学等相关资料。拥有了超级大脑后，他学习这些知识的速度快得惊人。
海量的专业信息被他迅速吸收、消化、整合。他就像一个最高效的ai，从这些信息中筛选、提炼出对自己有用的部分，并开始在脑海中构建初步的身体强化方案。
他注意到，人体内能量的主要来源是atp（三磷酸腺苷），其合成效率与线粒体的功能息息相关。
“如果能优化细胞内线粒体的数量和效率，就能从根本上提升能量供应……”
同时，他也开始关注那些顶级运动员的训练方法和生理指标，虽然他并不打算走运动员的路子，但其中一些
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