第77章 唤醒了潜意识(3/4)
与了,大致了解了整个流程。要不,今晚去我那,先试试?”
柳云溪想跟着,又不好意思明说,眼巴巴地望着焦韫。邱月立即明白,拉住柳云溪,一起往焦韫家里赶。
韩素丽做好了一桌子的饭菜,就等着犒劳女儿,看到多了两个女孩子,张罗着要去加菜,焦韫连忙劝阻:“柳云溪可以多吃点,邱月不行,多吃会影响睡眠。”
邱月看着桌面的饭菜,咽着口水强忍着,按照焦韫的指示,只喝了一碗粥,吃了一点豆腐。柳云溪则大快朵颐,边吃边夸韩姨厨艺高超。
这样的家庭,她初三之前也曾经拥有过,现在重温,感触颇深。
吃过晚饭,焦韫忙着布置卧室,还搬过来老妈的按摩椅。之后,将空调设置到26度,播放轻缓的古典音乐。
邱月躺在椅子上,柳云溪则斜靠在叠好的被子上。
“我们三个同时进行,请和我一起倒计时,放松脖子,放松手臂,放松大腿。。。。。。”
焦韫一字一句,轻声柔语,慢慢引导。
“倒计时开始,3,深深吸一口气,保持两秒,慢慢吐出,心无忧虑,放松脖子;
2,深呼吸,保持三秒,慢慢吐出,心无杂念,放松手臂;
1,深呼吸,保持三秒,慢慢吐出,放空大脑,放松腹部。”
邱月和柳云溪微闭双眼,全身松弛。
“慢慢试着找到舒服的姿势,想着一觉醒来,我们三个去城外的河边草地,微风凉爽,阳光温和,河面微波荡漾,小鱼慢慢游动,柳枝轻轻飘拂。走在河岸的草地上,很软很软,慢慢躺下,闻着野花的香味,望着白云漂浮的蓝天。”
“白云就像一团团雪白的棉花,缓缓降落在身边,抓一团放在头下当枕头。。。”
“什么都不想,只傻傻地望着深蓝色的苍穹,看云卷云舒,听风唱歌。。。”
柳云溪比邱月更快地进入了状态,也许与尝试过一次有关。
因为太熟悉这间卧室,太熟悉焦韫的套路,反而觉得好玩,内心里充满了新鲜,进入情景反而比较困难。
所以,柳云溪已经半寐了,邱月还侧目偷窥焦韫。
焦韫将指头压在唇边,暗示邱月不要出声。
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