第28章 夫子不能做保(1/3)

两人看向他纷纷不解。

这个词儿他们也是第一次听说。

“对啊,每天低头看书,脖子都看僵了,肩背也酸的很,腰也难受,想着运动缓解一下。再说,考试也要个好身体才行。”

县试一般考五天,还是在冬季,如果体质太差,身体撑不住,就是卷子做的好,万一晕倒在考场上,后面几场怎么办,那不就白考了吗?

所以书读的好只是基础,还得有个好身体才行。

而且除了县试还有府试,院试,乡试等等考试。

熬过这一场,没挺过下一场,不也白搭么。

两人听了纷纷点头称是。

“你们要不要和我一起锻炼?”姜淮邀请他俩。

“是……是怎么个做法儿?”

“来,跟我学!”

之后沈成济和程岩站在姜淮身后。

姜淮开始“一二三四,二二三四。”

喊着口号教他们做起来。

两人模仿着姜淮的样子手忙脚乱的做了一阵,一会儿纷纷撑着腰表示不行了。

“嗐,你们的身体也太差了吧,这样怎么熬过这么多场考试啊?”姜淮慨叹。

“景行兄,咱们比不得你们,你侯府出来的,自小锦衣玉食,营养充足,又会骑射,身板够硬,咱俩长这么大能有饭吃就不错了。”

姜淮想了想,是这么个理。

他们的营养肯定没他好,体质自然跟不上。

见他们练的腰酸背痛的样子,姜淮实在有些忍俊不禁。

“算了,还是练八段锦吧。这个柔和缓慢一点,舒展身体不错,运动量不算大。”

之后姜淮带着他们来了一段八段锦。

“第一式,双手托天理三焦!来!跟我做!”

姜淮在他们面前跟他们演示了一遍。

“伸直手臂,掌根发力!”

姜淮看向身后的沈成济和程岩道。

他们做了后,姜淮又跟着纠正。

两人都跟着做了会儿。

沈成济做完,当即道,“这个什么锦的好像更适合我们。”

“是,这个叫八段锦。此个有八段,每段一个动作,所以名为“八段锦”。

“哦,原来是这样。”

“好,第二式,左右开弓似射雕。”

姜淮做了个拉弓的姿势。

之后他们都做出这种拉弓姿势。

这姿势像“开弓射箭”,可以牵拉经络,帮助疏通经络、益气养肺。

三人又运动了一番。

就开始闲聊。

“今年如何?文昌兄则诚兄,你们都下场吗?”

“是,我们都报这次的县试。”

“那正好,我也报。”

三人正聊着。
本章还未完,请点击下一页继续阅读>>>

人气小说推荐

理科状元考科举?强到朕傻眼
理科状元考科举?强到朕傻眼
[评分刚开,会涨的] [科举+朝堂+种田+架空+日常+轻松+无女主] 黎诉高考状元还没捂热,就穿成了老黎家的幺子,一家子都宠着,整个家吃糠咽菜的都要供他读书。 而原主被同窗带坏,自私自利只想玩乐,把自己搞没了。 黎诉穿来后想为这个家做点什么,去田里干了一天后,他决定还是老老实实读书吧,读书他擅长。 黎诉一路考来,六元及第,高中状元,成了皇帝看重位高权重的新贵。 新皇是个想做出实业的,很是看中黎诉。 皇帝:爱卿,世家嚣张。 黎诉:臣有一计,我略懂些造纸之术,纸廉寒门学子方可崛起,堪能与世家权贵抗衡。 皇帝:爱卿,外敌来犯。 黎诉:臣有一计,我略懂些火药之术,定能让外敌闻风丧胆,不敢再犯。 皇帝:爱卿,国库空虚。 黎诉:臣有一计,我略懂些精盐,白糖之术,可快速收刮富商和周围小国,以丰国库。 皇帝:爱卿…… 黎诉:臣还有一计…… 众大臣:这合理吗?大家不都是一个脑子吗? …… 在黎诉的一计又一计中,国家和平富裕,百姓安居乐业。 皇帝大悦:爱卿,青史留名! 众大臣傻眼:首辅大人,这是怎么做到的? 黎首辅:学好数理化,走遍天下都不怕。
招财林
美漫:从黑袍开始,交友就变强
美漫:从黑袍开始,交友就变强
你的能力很不错,但只要我们成为朋友,我就同样有了! 什么?你说你不是真心当我的朋友?这其实并不重要! ...
西极监兵
咱家时代贼寇,你小子考上状元了
咱家时代贼寇,你小子考上状元了
【无系统+架空历史+轻松快乐+老六+绝对不虐+全程姨母笑】 秦宇穿越古代。 亲爹黑风寨寨主,通缉令贴满城门口。 亲娘黑莲教圣女,江湖上赫赫有名的女魔头。 爷爷当年造反未遂…… 奶奶前朝公主…… 破碎的家,山贼的爹,魔头的娘,一心造反的爷爷,拼命复国的奶奶。 秦宇:“自救,必须自救,唯有科举能洗白秦家。” 从此,黑风寨少寨主染上了“读瘾”。 劫道他在读书,进青楼他在读书,逛赌坊他在读书……终于皇天不
日更过万
南宫先生,别傲娇!
南宫先生,别傲娇!
一场五百万的交易,她被迫嫁入第一豪门,沦为食物链最底端的小白兔。住狗屋,佣人欺负,丈夫羞辱,最可怕的是……邪恶小叔的撩拨。他说:女人,你若给背叛我大哥,我就再给你五百万。困境成就了她的野心,屈辱磨练了她的意志。她忍辱负重,步步为营,成为豪门女继承者。小白兔逆袭为大灰狼的历史,从来不靠男人,靠自己。
丁晨
四合院:开局签到杀人奖励系统
四合院:开局签到杀人奖励系统
何雨默穿越到被媒婆骗钱撞死的傻柱身上,开场就给两女几大巴掌,融合完信息后,直接嘎了对方,取回被骗的钱。 再去邮局取到何大清寄钱的证据,举报易忠海被关押坐牢。 面对四合院的众禽,收拾的就收拾,绝不手软。 天天签到系统奖励多多,过上无忧无虑的生活。
今梦
人在木叶:我开的罐子店火爆忍界
人在木叶:我开的罐子店火爆忍界
穿越到火影,林默成为了罐子商人,售卖的罐子里有来自诸天万界的各种各样宝物。 无论别人开罐子开出什么东...
阎罗大松鼠
网游之雪山传奇
网游之雪山传奇
\'一个低调的游戏玩家,执着的寻找着游戏的密码,当幸运之神降临时,他发觉自己成为了一个“意识流”玩家-- 一个游戏时意识能够融进游戏,却并没有脱离现实生活的玩家。 不一样的升级任务,不一样的技能学习系统,不一样的职业机制,不一样的征战模式... 只想低调赚钱的主角,偏偏总是被系统广而告之,他该如何选择? 当曾经魂牵梦萦的那个ID再次出现在面前,带来的却是别样的感觉,是真是假? 当虚幻与现实融为一体
浪战天涯
少爷别骂了我真跳了
少爷别骂了我真跳了
有0个人会在虐文里收集好感度 钓系摆烂嘴臭美人受X高岭之花恶劣bking攻 * 穿进古早虐文成炮灰男配。 家暴的爸、偏心的妈、绿茶的弟弟、封建的家。 古早狗血虐文buff叠满。 徐若缇:不用你们逼死我,我自己死。 * 暴躁父亲再次对伥鬼母亲动手 徐若缇全程袖手旁观:动动发财的小手好吗,左边的脸也别漏。 未婚夫和自己亲弟弟不清不楚藕断丝连 徐若缇原地把手机架起:孩子演都不演了吗。 * 系统:请宿主停止消极攻略行为,积极完成好感度收集任务。 徐若缇:他强任他强,我是摆烂王。 * 直到亲弟弟的官配——传说中的高岭之花戚会长轻轻勾住他尾指,眼睫微颤:你喜欢他,是他的错。是他勾引你,我会处理的。 徐若缇:? 弟妹很干净,一点都不起球 * 戚别俞:再冷漠的人看见徐若缇这张脸也会微笑 * 剧情走到一半,看着怎么都上不去的主角恶感度和噌噌暴涨的个人好感度,徐若缇无言。 他琢磨不透,生怕给人骂爽了。 * 1v1 双洁 不写娇受 前期对抗路 后期小情侣 注明:受有一层游戏主播的马甲,涉及第五人格。 (不影响观看,不写专业游戏内容)
朝朝不是找找