第10章 练精境界(3/3)

中心。 然后盘膝坐下。 唐圆看到李怀元的行为顿时感觉脑袋嗡的一下,脚趾开始向下作业,准备抠穿地球。 “师尊~你别大庭广众的坐这里啊,咱们坐到旁边的凉椅上也好啊,地上凉。”唐圆硬着头皮过去劝说道。 “你也过来坐下,搬运气血。” 李怀元闭目沉声道,对于周围好奇的目光熟视无睹。 “我不要!太尴尬了,我都快抠出三室一厅了。” 唐圆小脸通红,做贼心虚一样的偷看四周。 发现很多人对着这里指指点点的时候,更加尴尬了。 李怀元眼也不抬,不愿意就算了,懒得跟她浪费时间。 吸收了这些灵气,他炼精有望达到第一境界耳聪目明。 炼精是炼体的基础,身体的各项机能充分调动起来之后,炼体才能顺利进行。 第一境界就是,耳聪目明,五感提升,或者说五感能够达到身体的最佳状态。 其后便是五脏齐鸣,身体的循环能力增强,气血搬运更加迅速。 第三境界六腑共振,消化吸收能力增强,炼精速度加快。 第四境界名为精力不绝,身体各方面都调整到最佳,精力旺盛,不会轻易疲劳,耐力和恢复力都有大幅提高。 达到精力不绝的境界之后,便可以正式开始锤炼身体。 境界并不重要,身体恢复的越好,可以调动的元神力量便越多,达到耳聪目明境界之后,他预估自己的元神力量能释放到练气期。 可以以元神之力控制一些不太重的小物件。 到时候也算有一点点自保的能力了。

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