第206章 很自责(1/3)
“嗯。”果然，来访者点头肯定。
同时，身上与【防御】有关的肢体动作再一次缓解。
【左手放下，仅保留右手还抓着左边的胳膊。】
【挺腰延展腹部，脖子也靠上了沙发椅背。】
【她在肯定我的推测的时候，和我有对视。】
南祝仁沿着这个方向深入：“失眠和注意力难集中的时候，想的是一样的事情吗？”
“对。”
“是什么事情呢？”
南祝仁的这句话仿佛是触发了什么关键词。
就看到程慧立刻低下头。
【深呼吸，吞咽喉咙——紧张。】
【瞳孔涣散……但是有眼动，说明不是发呆，是回忆。】
【失眠和注意力难以集中之时想的东西，现在也开始想了？】
“我想我的朋友。”
南祝仁听言，不由地顿了顿。
“我会想我以前跟她的事情……就是，和她怎么认识的，和她说过的重要的话，一起做过的事情，以及……一些‘其他’的画面。”
说到这里的时候，来访者把刚刚放下去的左手又重新提起来，做出环抱自己的姿势，还好像很冷一样地搓了搓胳膊。
这是又一轮【防御】。
但针对的不是南祝仁，而是她此刻的回忆。
“然后就是，这些回忆的片段、画面，总是会时不时地跳出来，哪怕我有的时候想让它们停止都不行。我不想去回忆它们，但它们偏偏出现……”
南祝仁在心里点了点头。
无法控制的片段闪回，在心理咨询中叫做【侵入式的回忆】。这种回忆会不分场合、不分时宜地在个体的思维中出现，哪怕个体极力想要去控制、去遏制，也没有办法。
常见于【创伤后应激障碍】和【强迫症】。
南祝仁的心里隐隐有了猜测。
不，或者说，是南祝仁的猜测被验证了一部分。
南祝仁稳了稳心神，开口道：“现在看来这些回忆是干扰到了你的正常生活了。”
“对。”
“那如果我们现在不去看这些回忆造成的影响，而是关注回忆本身——这些回忆是恐怖的还是美好的？”
南祝仁看到程慧一下子安静下来。
然后，呼吸肉眼可见变得急促。
【恐惧。】
显而易见的情绪变化。
“有……恐怖的，大部分是恐怖的，也有一小部分美好的。”
南祝仁明知故问，验证猜想的同时，以此进一步加强咨询关系：“但这些本来美好的回忆、场景，现在给你造成的情绪体验虽然不是‘恐怖’，但也都是负面
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