第612章 可视化技术的必要性(4/5)

——反而越来越累。「

他的身上开始透露出一种肉眼可见的疲惫感，南祝仁从中看到的却是某种疗愈的效果「那么，如果我们尝试做一个转变」南祝仁道。

他用手指点了点「控制圈」和「影响圈」

「—如果你将主要的精和智慧，聚焦回内侧的这两个圈层，专注于你能掌控和能影响的事情。」

「这并不意味著你不再关心外面的世界，而是你选择了更明智、更有效的「战场。」

南祝仁看著李组长的眼睛，问出了最后一个关键问题：「对比一下这两种状态。是执著于在关注圈』里寻找一个假想敌」更能推动工作、安抚内心；「

「还是像现在这样，聚焦于控制圈』和影响圈』内的行动，更能实实在在地帮助到你身边的人，也让你自己感觉更踏实、更有力量？」

这又是一次【苏格拉底式提问】，目的在于评估和整合。

引导来访者对新旧两种认知和行为模式进行对比评估，利用其自身的理性和体验，强化新认知的优势，促进改变的巩固和整合。

而这个问题的答案，其实也早就在来访者的心中浮现了。

现在随著对话的进行、技术的推进，一点一点清晰，一点一点被彻底托举出来。

李组长悠长地、彻底地呼出了一口气，仿佛将积压已久的浊气都吐了出来。

「答案当然是肯定的。」李组长道。

只是画下三个圆圈，不过是十来分钟的对话。

但李组长此刻的思绪，像是一个杂乱的魔方重新被拧好了一样。

连带著眼神都澄澈了不少。

「我明白的，南老师。」他的声音也沉稳了许多，「我知道我之后应该干什么，我一直知道。」

李组长用手指重重地点在「控制圈」和「影响圈」上。

「之后，我不再浪费己的和个假想敌较劲。」

他顿了顿，眼神重新变得锐利而坚定，但这是一种建设性的锐利：「我—会重新调整我的工作重点。至于那些——」

他看了一眼「关注圈」，「我无法改变的，我会把它们放在这里，记住它们，但不让它们消耗我。」

南祝仁心里长舒一口气。

李组长最后的一番话，也算是一种【仪式】，对于心理干预有著重要的意义。

现在终于是完成了。

南祝仁面上露出微笑回应李组长刚刚的答案，随后又转化为郑重。

他真心实意地道：「你的责任感和付出大家有目共睹。请记住，真正的强大，不是否认无力感，而是深知
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