第673章 这种状态是心理学意义上的「破碎」(2/5)

情绪纠结自我」，这部分让她陷入自我惩罚，不敢坦然接受快乐。

这些自我部分长期处于对立状态：「疗愈自我」否定创伤自我的脆弱，认为「不该软弱」；「情绪纠结自我」又拖累疗愈自我，让她无法彻底走出阴影。

以往，南祝仁的干预是帮她强化某一个部分，而【自我部分对话】，是要让这些部分不再相互攻击，进行最终的整合一让创伤自我的脆弱被看见，让疗愈自我的力量被感知，让情绪纠结自我的复杂被接纳。

唯有如此，李玲玲才能真正摆脱边缘型人格障碍的核心困扰，不再被自我割裂所折磨，成为一个内外协同、完整统一的自己。

心中打定主意，南祝仁简单和李玲玲科普了一下【自我部分对话】的原理，算是和来访者交流干预计划。

随后他开口道：「玲玲，现在我们需要你闭上眼睛，再次放松自己，就像刚才催眠时那样，把注意力集中在我的声音上。」

李玲玲依言闭上眼睛，调整呼吸。

刚刚结束了一次渐进式放松和一次催眠的她，很快就再次进入了放松的状态。

南祝仁在心里点了点头。

「现在，想像你面前站著一个部分的自己—一她蹲在屋顶上，抱著冰冷的烟囱，浑身湿透，瑟瑟发抖，被恐惧、绝望和被抛弃的委屈包裹著。」

南祝仁的声音低沉，甚至为了【共情】而刻意带上了一点点的鼻音。

「这是你内心深处被困在洪水创伤中的自我部分」，是你当年经历灾难时的真实情绪载体，对吗？」

说这句话的时候，南祝仁的声音又轻柔得像羽毛。

每一个针对情绪的描述，都精准地指向李玲玲的特定自我部分。

李玲玲的眉头微微蹙起，身体轻轻绷了一下，随即缓缓放松。

南祝仁的描述明显是让人不适的，但是这种不适，李玲玲现在已经有足够的力量去承受、面对口她轻轻「嗯」了一声，已经捕捉到了这个自我部分的存在。

伴随著这部分自我的出现，李玲玲的身上裹上了一层难言的气质。胆怯、悲伤，身体也微微蜷缩起来，呈现出一种【退行】的姿态。

「很好，你已经找到她了。」南祝仁扯了扯嘴角，露出一个符合当下环境的笑，「你能给她起一个名字吗？」

李玲玲也跟著南祝仁的表情笑了一下：「————就叫她小玲玲」吧？」

南祝仁点头。

随后他继续引导：「现在，我要你试著再去找到你内心另一个有力量的、疗
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