第724章 【身体扫描】——重新感知身体(4/5)
的陈砺舟疑惑起来。
「按照南老师你的说法，我那些拆东西之类的行为出现的时候，才是我【解离】状态出现的时候，对吧？」
陈砺舟强调：「可我刚刚都只是在正常地跟你聊天。」
有质疑是好事，说明来访者对于咨询投入。
南祝仁笑著指了指陈砺舟的手。
「不知道你有没有注意到一个细节—你刚才练习技巧时、还有现在听我说话时，都会不自觉地摩挲沙发扶手。」
陈砺舟一愣。
「对，就是现在，现在还有。」南祝仁强调。
陈砺舟不由自主地低头。
果然，他的手指正用力地抓著沙发。
很用力，用力到以至于都不能够算是「摩挲」，而是「拉拽」了。
公司虽然给咨询室配备了沙发，但是质量还是不如专业的心理咨询机构。那沙发扶手上的布料，此刻在陈砺舟的手下，甚至都已经微微变形。
正常的【身体扫描】，练习者可不会用这么大的力气。
「事实上，从你进入我们咨询室坐下来的那一刻开始。」南祝仁道，「你就已经开始这么用力地摩挲」沙发了。」
陈砺舟下意识地想要道歉。
而南祝仁抓住这个气口，在陈砺舟出声之前道：「你的这个动作，和你反复拆解你妻子的教学用具的行为，本质上其实是一回事，算是拆解行为」的另一种更温和、更隐性的表现形式。」
南祝仁看著陈砺舟道：「你拆解她的书架，整理她的词卡，核心是想通过主动操控具体物品」，对抗【解离】带来的麻木和失控感。」
「你不知道该怎么锚定自己的意识，就只能通过这种可掌控的动作，填补心里的空洞，建立和现实的联结。」
南祝仁指了指陈砺舟的手：「而现在，你在咨询室里摩挲的沙发扶手，是身边可以触碰、却没有办法拆解的东西。因此，你的潜意识让你通过反复触摸、摩挲」这种更温和的动作，来达到同样的目的。」
说到这里，南祝仁先顿了顿，让来访者能够消化这些信息。
随后他放缓语速，继续道：「这两种动作的核心需求是完全一样的，都是你在【解离】状态下，本能地想抓住一些真实的触感」，想掌控自己的身体和当下的状态，不用再做一个旁观者」。」
「区别只是一拆解行为更主动、更有针对性；而摩挲沙发，是无意识的、即时的，没有特定对象，只是单纯想通过指尖的触感，让意识落地。」
南祝仁总结：「所以，你刚刚
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