第726章 对情绪感知的训练(3/5)
好了太多，已经能够很好地融入到生活里面去了。
陈砺舟的脸色也愈发地舒缓，脸上的微表情也愈发地丰富起来。
南祝仁知道，今天咨询的第二阶段到现在就算是完成了。
这一阶段的目的，是让陈砺舟能够感受躯体的知觉，同时学会针对【解离】状态的阻断技术。
而接下来的干预第三阶段，则是——温和情绪激活与现实检验。
在南祝仁原本的计划里面，今天的咨询其实只用完成第二阶段就算是合格了。
算是稳打稳扎地达成了基本的目的。换成重晖、寸头咨询师、招风耳咨询师他们，咨询都差不多可以结束了。
只不过南祝仁进度推进得比较快，今天剩余的咨询时间还很充裕。
那么从接下来开始，每获得一点正向收益，就都是赚的了。
南祝仁对此，也就咨询计划继续和陈砺舟沟通：「今天的咨询，我们到目前为止已经完成了对你身体感觉的唤醒，学会了阻断【解离】的技术。」
「我们今天还有一些时间，所以可以尝试著为以后的咨询做一个小的铺垫。」
陈砺舟点头，心理咨询的进度快，似乎是一件挺值得高兴的事情。
——
哪怕他感受不到这种高兴。
陈砺舟问道：「那我们接下来做什么？」
南祝仁道：「我们接下来，试著让你重新体会到自己的情绪。」
「当然，这可能会很难。但是至少，我们要让你「知道」自己的情绪。」
陈砺舟眨了眨眼：「「知道」自己的情绪？」
南祝仁点头：「你现在的话，是像一个旁观者」一样观察自己的生活。对自己的行为、环境做出分析，判断自己应该」有什么样的情绪，对吧？」
陈砺舟点头，这些正是他之前和南祝仁说过的东西。
「但是判断」是会有可能失误的。你体会到的真实情绪，是独属于你自己的，它不一定会符合常理」。」
南祝仁笑道：「就像是面对失败，有的人可能会失落，有的人可能会脑子一片空白，有的人会被伤到哭泣，有的人不屑一顾，有的人却又会更有斗志。」
「我们接下来的这个阶段，就是让你认知到自己在某些情境下，到底是哪一种情绪。」
说到这里，南祝仁又摊了摊手。
「当然，因为时间因素，我们不可能学会对所有情绪的判断。」
「只能够针对你最近生活中印象比较深的几个场景，去进行复盘。」
「而在我们之后很长一段的时间里面，我
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