第160章 稀有方向(3/3)

进入状态。」 「这一组作用是能提升你的注意力,减少干扰和走神。每天通过呼吸冥想,能够快速缓解高度注意力带来的疲劳和紧张。」 「首先是缓缓呼吸,鼻子吸气,嘴呼气,慢一点————维持这种状态,直到你感觉到自己不再有发散感觉和思绪破碎,就可以结束。」 裴剑秋起身,抓起旁边的一个带指套的橡胶球般工具。 「第二组是手指训练。」 「这分成两部分。第一部分是抓握分指握力器,抓握动作以30次为一轮,做5到10 轮。具体握力器的磅数,可以根据你的实际情况调整。」 「第二部分是手指和手臂拉伸,现在跟我做这个————」 「这两组训练,每天早晚各一次,效果就很明显。」 李鹤按照他所说,坚持早晚各练一次。 看似简单的冥想、锻炼和拉伸,却带来了意外的好效果。 李鹤只感觉自己整个人精气神更足,制造和修复构装体时,手指、手臂都变得格外灵活和迅速。 使用「精密组装」也变得更加高效。 此前造一名骨魔需要15个小时。 现在直接缩短到10个小时。 效果简直恐怖。 李鹤感叹。 老裴不愧是训练狂人,这方面真叫一个专业。 李鹤持续锻炼。 就在0号机淬炼完成了第9次时,终于有了变化。 【构装体经过持续淬炼,完成质变。】 【构装体获得了特质「健身」。】 【晋升条件达成。】 【空缺职阶尚存。】 【请问您是否确认晋升为职阶6·魂火专技?】 健身? 这又是什么效果? 难道说持续健身就能变强? 李鹤看了一眼描述,不由脸上表情有些难绷。 >

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