第14章 心跳瑜伽课(4/5)

好。” 张少岚收回视线，学着她的样子做三角式。 “手再往下一点。”苏清歌直起身，走过来，“你的柔韧性不够，可以先扶着小腿。” 她弯下腰，把他的右手从膝盖的位置往下推，推到小腿肚的位置。 这个角度—— 苏清歌弯腰的时候，领口微微敞开。 张少岚的视线不由自主地往那个方向瞟了一眼。 就一眼。 然后他立刻把头扭向另一边，盯着自己举在空中的左手。 心跳砰砰砰地加速。 “左手再伸直一点。”苏清歌的声音响起，“对，就是这样。坚持住。” 张少岚感觉自己的手臂在发抖。 不是因为累。 是因为心神不宁。 “好，换边。” 苏清歌走到他另一侧，继续指导。 这一次她蹲下来调整他的脚步位置，手指不经意间碰到了他的脚踝。 “脚跟要稳，不能抬起来。” 那只手又移到了他的膝盖。 “膝盖不要超过脚尖。” 然后是大腿外侧。 “这里要发力，不能塌。” 张少岚感觉自己快要爆炸了。 她到底知不知道自己在干什么？！ 他偷偷瞄了苏清歌一眼。 她的表情很认真，眉头微微皱着，似乎完全沉浸在“教学”的状态里。 ……看起来是真的没往那方面想。 这就更让人难受了。 “最后一个。”苏清歌站起身，“鸽子式。这个有点难度，你看我做一遍。” 她在地上坐下，右腿向前弯曲，左腿向后伸直。然后上身慢慢后仰，双手向后伸展，抓住左脚脚背，把左小腿拉起来，脚尖触碰后脑勺。 整个身体弯成一个优美的弧度。 像一只骄傲地鼓起胸膛的鸽子。 那个姿势—— 那个曲线—— 那个角度—— 张少岚感觉自己的血液开始往某个不该去的地方涌。 “来，你试试。”苏清歌保持着姿势，侧头看他。 “我……”张少岚的声音有点干涩，“我觉得我做不了这个。” “试试嘛，我帮你。” “不用了不用了。”张少岚往后退了一步，“我……我累了。” “累了？”苏清歌从鸽子式里退出来，看着他，“才做了几个动作就累了？” “我去洗个澡。”张少岚已经开始往卫生间的方向走，“出了点汗，冲一下。” “哦。”苏清歌看着他落荒而逃的背影，嘴角微微翘起，“那你去吧。” “嗯。” 张少岚逃进卫生间，关上门。 他背靠着门板，大口
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