第三百七十七章 推进训练体系改革（上）(1/4)

尤其是短期退步未必代表方向错误这一点，听起来简单，可真落到训练里，很多人往往没那个耐心。 而就在这时，一旁的温永义忽然开口了。 “那按你这么说……苏浩，你觉得我还有哪方面能提升？或者说，我现在这些训练计划，还有哪些地方能优化？” 他说这话时，语气明显比平时认真得多。 显然，这小子是真有点心动了。 一方面是因为苏浩刚才说的确实有道理。 另一方面，也是最现实的一点—— 人家已经用两次世界纪录，证明了自己说话的分量。 当然还有一点，温永义和苏炳天可都是圣苏浩在休息室传道那晚的忠诚拥趸。 作为最初一批接受圣苏浩洗礼的存在，温永义此刻看向苏浩的目光宛如一位虔诚的求道者，在寻求大道指引一般。 而苏浩听到这问题，先是看了温永义一眼，眼神中倒没多少意外。 毕竟对温永义，他太熟了。相处这么久，不光性格熟，连跑步习惯、比赛特点和常见毛病，苏浩心里都八九不离十。 更别说，他本来就知道不少后世更系统的训练理念。 于是他略一思索，缓缓开口：“永义啊！~没记错的话，你最初还练过跳远吧？” 温永义一愣，点点头。 “练过！” “而且你以前很长一段时间，六十米成绩比百米更拿得出手，对吧？” “……对。” 苏浩点了点头道，“那就说明一个问题。 你前期爆发力不错，尤其是前半程加速这一块，是有天赋底子的。 练过跳远，说明你的力量基础和爆发能力本来就不差！六十米表现好，也进一步证明你启动和前段加速是有东西的。” 说到这里，他语气一转。 “但你的问题也很明显....那就是百米后半程掉速太明显，而且成绩稳定性不够。” 温永义的表情微微一滞，显然被说中了。 苏浩继续往下掰，“训练里，你很多时候能稳定跑到10秒28左右，状态好的时候甚至能摸到10秒16。 可一到大赛，尤其是个人百米，成绩经常能飘到10秒40开外。接力倒还好一点，因为有人陪你顶着跑，心理压力会小很多，可一到单项比赛，你整个人节奏就容易发紧。 前面一发力，后面就开始散！” 这话一说，周围几个人都不由得互相看了一眼。 因为苏浩说得太准了。 几乎是从项目经历、技术特点、成绩波动到比赛心理，几乎是一条线给
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