第416章 孕吐如山倒！全家出动当厨子(3/5)

粥熬得黏稠绵软，入口即化。

紫苏陈皮蒸鱼——新鲜的鲈鱼，肚子里塞了紫苏叶和陈皮丝，大火蒸八分钟，出锅淋一勺姜汁。

鱼肉嫩得用筷子一碰就散，紫苏的清香把鱼腥味压得干干净净。

还有一碟凉拌莲藕——切成薄如纸的片，用米醋和少许白糖拌了，酸甜爽口。

沈清月趴在桌边，先是不敢靠近。

苏念把那碗山药粥端到她面前，用勺子舀了一小口。

“试试。这个不油不腻，暖胃的。”

沈清月犹豫了一下，接过勺子送进嘴里。

温热的粥水滑过喉咙，带着淡淡的山药清香。

胃没有抗议。她又吃了一口，还是稳稳的。

“能吃！”沈清月心中一喜。

苏念笑着又给她盛了半碗。

陆则琛在旁边看着她一口一口吃完了整碗粥，悬了好几天的心总算落了下来。

他偷偷松了口气，往自己碗里扒了两口饭。

沈卫军的白切鸡也端上来了。

他不知从哪弄了个菜刀，剁得砧板笃笃直响。

鸡肉码在盘子里，皮黄肉白，浇上一小碟姜葱蘸料。

沈清月夹了一块鸡腿肉，蘸了点姜汁，送进嘴里。

“爸，你这手艺藏了多少年？”

沈卫军嘿嘿一笑：“你爸当年在部队，可是炊事班客串过的。”

苏念白了他一眼：“你那是去炊事班偷吃。”

“那不一样！偷吃也是要技术的！”

一家人笑成一团。院子里八只母鸡在笼子里咯咯叫，和着屋里的笑声，其乐融融。

从那天起，苏念每天变着花样地做药膳。

早上是紫苏生姜粥，配一碟清蒸山药糕。

中午是莲子百合排骨汤，汤里的油花全被苏念用汤匙一点点撇干净了，只剩下清亮的汤底。

晚上是红枣桂圆小米饭，配一份白灼菜心。

每一道菜，苏念都严格按照中医食疗的原则搭配，温而不燥，补而不腻。

连放多少盐、用什么火候，都精确到了毫厘。

陆则琛被苏念临时征召为厨房助手。洗菜、切菜、烧火，全归他干。

他那双拿过枪、拆过雷、掰断过人手腕的手，现在每天最重要的工作，就是把山药削成均匀的薄片，把莲藕切成等厚的圆片。

沈卫军负责品控——每道菜端上桌之前，他先尝一口，点评咸淡。

“这个汤淡了，加半勺盐。”

“这个鱼蒸老了，下次七分钟就够。”

“这个粥——”他喝了一口，咂咂嘴，“行，这个没毛病。”

苏念在旁边翻了个白眼：“你这
本章还未完，请点击下一页继续阅读>>>