第56章 适当躺躺，身体重要。(3/3)

，风向开始变了。一个健身博主发了一条视频，标题是：俞清野说得对，过度训练有害健康。视频里他展示了自己的体检报告，各项指标都亮红灯。“我之前天天练，一天两练，不休息。结果呢？肌肉拉伤，免疫力下降，动不动就感冒。后来听了俞清野的话，适当休息，身体才慢慢恢复。”评论区说“健身博主都站队了”“看来休息真的很重要”。

一个创业者也发声了。他说自己创业五年，每天工作十六个小时，前段时间倒在了工位上，被送进急救室。“医生说再晚来半小时就没了。那一刻我才明白，命没了，公司再好也没用。俞清野说得对，身体最重要。”

一个医生也加入了。三甲医院的心内科主任，发了一条长文。标题是：从医学角度谈“适当躺躺”。文章里写道：长期过劳会导致心肌损伤、免疫力下降、内分泌紊乱等一系列健康问题。适当休息不是懒，是对身体负责。俞清野说的“身体是你自己的，垮了没人赔”，从医学角度看，完全正确。

评论区彻底转向了。

“医生都出来说话了”

“原来休息真的这么重要”

“我错了，我不该骂她”

“她说的都是大实话”

“那些骂她的人，脸疼不疼”

晚上，俞清野躺在床上，翻来覆去睡不着。不是失眠，是脑子里想着白天那些事。她拿起手机，看到那条“教育学者”的账号已经删了文章，没有道歉，没有解释，就那么消失了。她看着那个空白的页面，沉默了一会儿。然后发了一条动态。配图是窗外的洱海，月光洒在水面上，安安静静的。文字只有一句话：累了的就歇会儿。身体是自己的。晚安。

评论区秒回。

“晚安”

“今天早点睡”

“听你的，不熬夜了”

“身体最重要”

“谢谢你”

她看着那些“谢谢你”，愣了一下。她从来没想过，自己有一天会因为劝人休息而被感谢。她放下手机，看着窗外的月亮。月光照进来，洒在被子上。她闭上眼睛。明天又是新的一天。继续躺着的那种。