第19章 训练计划(2/3)

龇牙咧嘴地活动着肩膀。 “李璐阳。” 岳镇远沉声开口。 “你的问题不是力量,是打法太直。” “你在面对陈星的时候,职业给你带来的优势很明显,但你的金属化有三个致命缺陷。” “持续时间短、灵力消耗大、收放不够灵活。” “刚才你打到最后,灵力已经见底了,如果陈星能再撑五分钟,你就是任人宰割的羔羊。。” 李璐阳揉了揉肩膀,认真地点了点头。 “从明天开始,我会给你安排耐力对抗训练。” “每天两小时,对手轮流换,你的任务是学会在金属化状态下合理分配灵力,至少要把持续时间翻一倍。” 岳镇远的语气带着不容商量的霸道。 “是!” “然后是陈星。” 岳镇远的目光落在了陈星的身上。 “你的三维数据和实战表现都远超学徒二阶该有的水平。” “但你的短板也很明显,没有任何技巧,没有任何章法,攻击的方位、步伐的节奏、防守的意识,完全靠本能。” “说白了,你能和李璐阳打平手,完全就是因为你劲儿大,所以你的训练计划会比李璐阳更加严格。” “我听王柳意说,你当时,是用一杆鱼叉击杀了虎斑鳞兽?” “对!”陈星点了点头,眼神里难掩激动,他终于是要学到真本事了。 “咱们局里目前也没有教人用鱼叉战斗的,在局里的训练体系里,最接近鱼叉的武器是长枪,你就按长枪的课程训练吧。” 岳镇远拿着纸笔,刷刷刷的写着陈星的具体训练计划。 “然后还有基础的格斗技巧,发力方式纠正,步伐和防守意识的训练。” “许倩,你负责帮李璐阳训练耐力。” “收到。” 许倩开口答应了下来,她是个扎着马尾的姑娘,身材纤细,看起来不像战斗力很强,但陈星注意到,许倩走起路来脚步极轻,重心压得很低。 “陈星,你跟我来吧。” 岳镇远带着陈星来到了训练室的另一块区域,这里铺着厚实的软垫。 三尖两刃枪跟了过来,找了一块软垫趴了上去,那条跛了的前腿搭在垫子边缘,眯着眼睛打盹。 “陈星,我们先从基础的发力方式讲起。” “以出拳距离,拳重不重,看的不是手臂的力量,是腰和腿的传导,这一点你做的不错,就是准头有待提高。” “还有你的步伐,你的力量够大,但你刚才和李璐阳打的时候,脚下太死板了,从头到尾几乎没怎么动
本章还未完,请点击下一页继续阅读>>>

人气小说推荐

和竹马卿卿我我,我离婚你崩溃啥
和竹马卿卿我我,我离婚你崩溃啥
【追夫火葬场】【执着追夫】 在父亲的强烈要求下,女总裁苏念柔嫁给了一无所有的林天。 婚后的苏念柔恨透了林天,对他异常冷淡,不仅不让碰,连生孩子都特地用的试管。 她觉得林天肯定是用了什么卑劣手段,才逼迫父亲让她嫁给林天。 所以结婚一年多来,林天一直忍受着苏念柔的冷暴力。 她让孩子跟自己姓,和竹马弟弟藕断丝连。 无法忍受的林天终于提出离婚。 苏念柔觉得她胜利了,踹跑了一个吃绝户的凤凰男。 但享受了一段时间单身生活的苏念柔,却发现自己早就无法离开林天。 而当意外得知婚约的真相后,苏念柔那颗冰冷的心,终于彻底崩溃了。 她用尽自己的一切想要补偿林天 钱、地位,甚至还有自己的身体…… 但林天那颗心已经彻底死了。 他再也不愿回头。
你脸上有我的红手印
种田:这是谁把兽耳娘放我帐篷的
种田:这是谁把兽耳娘放我帐篷的
【部落+种田+原始+兽耳娘+苟+休闲发育】 一觉醒来,自己竟然被一群穿着兽皮的女孩儿救了。 而且她们全都是长着兽耳兽尾的兽耳娘! 弱小的兽耳娘们被大族群排挤在了森林边缘,资源匮乏,食物短缺,连狩猎都成问题。 苏成表示,这都不是问题。 问题是,她们看我的眼神都不太对劲! 我在苟建设,她们在苟我! 我在囤发育,她们想发育我啊! (有系统,不过可以无视,只是为了发展合理性存在的)
竹取辉夜自蓬莱
女尊:有难言之症的她穿成了女帝
女尊:有难言之症的她穿成了女帝
【女尊】+【女上位】+【1V10】+【雄竞】+【权谋】+【爽文】+【男全洁】 风扶摇穿来不到一个时辰,就犯了病,无奈之下,她唤出暗卫,治病。 新婚夜,受了刺激。 为了不让刚迎娶的皇夫察觉她的异样,她将又暗卫按在偏殿的地板上,借他解了燃眉之急。 明明那人已为她缓解了两次,可直到今夜,她才第一次看清他的脸。 …… 女帝不眷。 生父早死。 权利的巅峰,似乎注定了与她无缘。 旁人笑她:痴心妄
周小雨y
不愚孝后,我在京都买四合院上瘾
不愚孝后,我在京都买四合院上瘾
上一世姜衡愚孝一辈子,把自己的一切奉献给弟弟妹妹,只为做大哥的本分,得到爹妈弟弟妹妹的认可。 两岁小闺女发烧他不管,觉得没必要小题大做,最后孩子烧成肺炎,严重感染而死。 妻子司念心如死灰,跟他离婚后下落不明。 姜衡以为自己的付出,会被家人看到,结果等他出车祸,躺在医院痛不欲生的时候,他的家人拿着赔偿款,将他直接带回家丢牛棚。 腿医治不及时落下病根,每天疼得生不如死,苟延残喘三年,见到太多世态炎凉。 没想到死后,魂魄看到唯一给他收尸的人,居然会是消失已久的前妻,收尸后他的魂魄看到她,跳井自尽而死。 再睁开眼重回1983年寒冬,小闺女生病节点上,这一世他要珍惜真正值得的人。 一手家庭一手事业,带妻子女儿过上富足日子,走上前世不曾到的巅峰。 【愿善良之人自带锋芒!】
言宝
灵鼎仙缘
灵鼎仙缘
一个普通的山村孩童,幼年时遭人拐贩,整日衣不蔽体,食不果腹,生命安全时刻受到威胁;凭借着谨慎性格,他艰难的挣扎存活下来……直到有一天,他接触到了神秘莫测的修仙世界。这一去,千秋万载,沧海桑田……
老官
穿成古代农女,家无男丁我来撑
穿成古代农女,家无男丁我来撑
(评分刚出,后面会涨~请放心入坑) 【穿越+种田+空间+超强武力值+发家致富+无CP】 【女主属于高智、谨慎型,不是无脑爽!她擅长了解规则、利用规则。所以,有时候不服就干,有时候不服稍后才干!】 现代特殊部门、手握空间和特种兵身手的苏青禾,因为一场混战,穿回到大启王朝同名同姓的农女身上。 刚穿过去,爹刚生死不明,爷奶大伯小叔就想吃二房绝户,计划先卖原主双胞胎妹妹,用原主换取高额彩礼,再把大着肚子
亮含
养成系偶像回归,归来已满级
养成系偶像回归,归来已满级
【娱乐圈+选秀+舞台爽文+无cp+主事业线】 出道夜那天,沈瑜第六名落选。 队友成团、站上聚光灯,而他带着“没礼貌”“情商低”的标签,被全网嘲讽,彻底出局。 三十岁那年,他在车祸中死去。 再睁眼—— 他回到了十五岁,回到那场改变命运的出道现场。 这一次,他不争那一场输赢。 他直接——重开人生。 两年蛰伏,重练唱跳,从零打磨到满级归来。 当所有人以为他早已消失,他却以个人练习生身份,重新站上选秀舞台
侠客妖妖
综影视之多生优生
综影视之多生优生
明瑶是个无所事事的家庭妇女、三十而已没房、没车、没存款、当年和老公两人创业没成功、结果各自背了一身债。 现在好了,老公自己搞互联网要成功了、可这还没爬上岸就准备抛妻,幸亏没孩子,不然更完蛋,正在她发愁之际居然绑定了一个生子系统!从此开始了她的穿越之旅……
大张哥的小娇妻