第90章：四百米障碍，碾压全营(2/4)

 “开始！”

  那人冲了出去。

  空跑一百米，速度很快。

  然后进入障碍区。

  三步桩——噔噔噔，干净利落。

  壕沟——一跃而过。

  矮墙——单手一撑，身体侧翻。

  高板跳台——上去，下来，动作标准。

  独木桥——跑得很快，但过桥的时候晃了一下，速度降了点。

  高墙——助跑，起跳，双手抓墙头，引体向上，翻过去。

  低桩网——趴下，匍匐前进，速度不慢。

  然后折返，再跑一遍。

  最后一百米冲刺。

  冲线。

  裁判按下秒表，报出成绩：

  “两分零一秒。”

  一连的队伍里响起一阵叫好声。

  “不错！”

  “老刘今天状态可以啊！”

  第一个就跑进两分零一，这成绩确实不错。

  接下来，一连的人一个接一个上场。

  二十多号人跑完，裁判统计了一下成绩，报给王洪涛：

  “一连平均成绩——两分零二秒四。”

  王洪涛点点头。

  “不错，比上个月进步了。”

  一连长赵勇脸上带着笑，冲自己队伍竖了竖大拇指。

  然后他看向二连那边，眼神里有点得意。

  上个月他们一连第一，这个月虽然上午的考核被二连压了一头，但四百米障碍一直是他们的强项。

  二连想翻盘？没那么容易。

  轮到二连，陆峰看向刘洪正。

  “一班长，第一个。”

  刘洪正走到起点线前。

  他活动了一下手脚，检查了一下装具，然后站定。

  “开始！”

  刘洪正冲了出去。

  他的起步很快，但不是那种蛮冲，而是带着一种奇特的节奏感。

  空跑一百米，速度极快。

  进入障碍区。

  三步桩——他稳健无比，如履平地。

  壕沟——两米宽的沟，他冲到沟边，右脚猛蹬地面，整个人像炮弹一样射了出去，落地时已经在沟对面两米开外，顺势一个前滚翻卸力，起身继续跑。

  旁边围观的人群里，有人倒吸一口凉气。

  “这他妈是什么身法？”

  矮墙——一米高。

  他冲到墙前，根本没减速，直接起跳，膝盖微屈，整个人像跨栏一样从墙上“飞”了过去！

  高板跳台——上去的时候单手一撑，身体借力向上，翻上去的动作快得让
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