第19章 快速提升！(3/4)

多灵农坊的事，沈云都请教过她。

  人很热情。

  养体中期的悄寡妇，带着十三四岁的女儿桐桐，平日看护三十多亩中等灵田为生。

  虽然是养体中期，辅修走的也是冷门的阵道学徒，没其他谋生手段，过的很朴素。

  “可别，让婉儿妹子多吃点吧，她还没入阶。”

  林巧娘连忙拒绝。

  灵米蛮兽肉，这可不便宜。

  “小孩能吃多少，桐桐正长身体呢！”

  之前沈云还说稳定了请邻居们吃一顿，现在囊中羞涩，短时间不太可能。

  但一碗肉，一碗米，沈云还请得起。

  回到家沈云和苏婉儿齐上阵，除了蛮兽肉还买了些菜，做了一桌子美味佳肴。

  配上粒粒晶莹，唇齿留香的灵米，简直是无上美味。

  给隔壁送了一碗荤素搭配的菜肴，一碗灵米饭过去，感谢几日照顾。

  交情就是一来一回交出来的。

  饭桌上苏婉儿端着碗，向嘴里扒饭，吃的腮帮子鼓鼓的，看起来很可爱。

  一边吃一边还夸，“夫君，你做的红烧肉太好吃了。”

  “好吃我下次还做。”

  沈云也吃的心满意足。

  【灵米珍馐美味无限，福报+2】

  还得到了古卷的认证，获得了享受福报点。

  “灵米和蛮兽肉效果很好，能壮大气血，吃完去练呼吸法。”

  吃完饭，沈云收拾碗筷，让苏婉儿去修行。

  【亲密度：96】

  刷着碗，沈云面露微笑，这个世界的女子真容易满足。

  收拾完残局后，他也去东厢房练起了呼吸法，消化腹中的灵米蛮兽肉。

  效果约莫等同于一枚养体丹，不算太亏。

  以后有钱了可以天天吃。

  这效果对于苏婉儿来说显著，对于年老体衰的沈云刺激不足。

  他还是得吃血元丹。

  一遍呼吸法将饱腹感消去，沈云又练起了《气血凝丝诀》。

  【气血凝丝诀（掌控18/100）】

  一上午的时间，他行走再练，吃饭也在练，效果显著。

  足足增长了十七点熟练度。

  这么算起来，一天增长五十点没问题，两天就能小成。

  瓶颈对他而言不存在。

  根据书册后面感悟记载，一个月能将《气血凝丝诀》修至小成都算很有天赋。

  而沈云却只需要一两天。

  自己人知道自家事，没有古
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