第31章 兄弟，你怎么背起了行囊？(5/6)

以后我不一定天天有时间盯着你练。”

“训练内容我会交给老高，让他按计划给你们布置。”

“至于完成得怎么样，动作有没有打折扣，强度有没有偷懒，那就看你们自己的自觉。”

沈砚点头。

“明白。”

陈刚看着他，语气更加严肃了一点。

“想往特种部队方向冲，靠别人盯是没用的。”

“真到了后面，没人时时刻刻拿鞭子抽着自己！”

“你自己要是不想练，谁也推不上去！”

沈砚回答得很干脆。

“我会按要求完成。”

陈刚满意地点了点头。

“行，上午继续负重跑，两次五公里，还是十公斤。”

沈砚听完，没有立刻应声，而是试探性问了一句：

“连长，要不要加点重量？”

陈刚表情直接顿住。

“啥？加重量？”

他看着沈砚，眼神像是在看一个刚摸枪就想去参加全军大比武的新兵。

“这才第二天，你就想加重量？”

“开什么玩笑！”

沈砚心里其实有底。

昨天多轮十公斤负重五公里，再加上晚上恢复性推拿教学。

系统已经把他的负重跑能力进一步巩固，甚至提升到了十五公斤优秀线的程度。

按照现在的身体状态和系统反馈，他不但能跑十五公斤，甚至可以试着挑战十七公斤左右！

不过沈砚也知道，不能一下子把陈刚吓到。

所以他才想着先从十五公斤开始，让大家慢慢接受自己的进步。

可陈刚显然不这么想。

他的脸色很是严肃。

“沈砚，我知道你恢复快，也知道你适应能力强，但训练不是一味加重量。”

“你刚接触负重跑第二天，就想着加到十五公斤，这不是勇敢，是容易把自己练伤！”

“想进特种部队，首先得学会长期训练。

只追求速度，把身体练废了，什么都没了！”

这话说得很认真。

沈砚也知道，陈刚不是故意阻拦他的，而是在用自己带兵训练的经验提醒他小心训练才行。

毕竟在陈刚看来，他只是一个刚入伍没几天的新兵，哪怕表现再好，也不该这么快提高负重。

于是沈砚点头。

“明白。”

陈刚说道：

“上午先按十公斤跑，我看你状态。”

“是。”

训练开始后，沈砚按陈刚的要求背上十公斤负重，先跑了一段。

陈刚在旁边盯了一会儿，确认他动作稳定，呼吸节奏正常，很是满意。

但还没轮得到他提意见，就被一名干部临
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