第29章 安定，明劲(3/4)

将全身的重量、筋骨的弹力、大地的反作用力，毫无损耗地凝聚于一点，送达终点。
  这一击，没有花哨，只有纯粹。
  如同远古神匠，挥动开天巨锤，落下的一瞬，便是定音之时。
  故名，“开天”。
  “外练筋骨皮为基，内练一口气为辅，以意领气，以气催力，力合天地，如是开天。”
  《开天劲》的修炼，一共分为三个部分：练力篇，呼吸篇，意篇。
  《练力篇》——开天三式。
  第一式，平地起岳。
  口诀：“脚踩黄泉根扎地，脊如大龙通云霄。”
  由浑圆桩起势，苍练依着功法内容，右脚向前踏出半步，左脚稳稳钉在原地，身形下沉，成一稳如磐石的三七步。
  他右手虚握，如持一柄无形的巨锤，自胯下缓缓上提，拳心向内，沿身体的中线，一寸一寸地上升。
  同时，他开始配合逆腹式呼吸。
  吸气时，小腹如被一只无形的手向内收紧，他的意念，仿佛化作了无数条纤细的根须，从脚底涌泉穴刺入大地，疯狂地汲取着厚重沉稳的力量。
  那股力量，顺着他的脚踝、膝盖、胯部、一节节脊椎，如同电流般向上攀升，最终汇聚于他不断抬起的拳锋之上。
  当拳与眉齐，气息吸至顶点时，他闭息一瞬，全身的关节与肌肉仿佛在这一刻被锁死。
  随即，他骤然吐气，拳头如同一颗真正的流星，带着沉闷的破风声，猛然砸落！
  身形同步下沉，整个修炼室的地面，似乎都随之微微一颤。
  这一式的修炼要点——上提如抽丝，下落如崩山。
  第二式，移山填海。
  口诀：“身似磨盘碾乾坤，劲走螺旋破万钧。”
  苍练拉开一个沉稳的马步，双手在胸前环抱，仿佛抱着一个看不见的巨大石磨。
  他以腰为轴，开始缓缓转动。
  这个动作看似简单，却带动了他的双臂、双肩、乃至胯部，形成了一个完美的水平旋转面。
  他的呼吸悠长而稳定，一转一呼，一转一吸，与动作的节奏完美契合。
  旋转时，他的意念中，怀抱之物越来越重。
  从最初的石磨，变成了沉重的铁磨，最终，竟化为一座旋转的巍峨山岳！
  每一次转动，都仿佛要碾碎空气，撕裂空间。
  这一式的修炼要点——专练“横向整体力”。
  腰胯旋转时，双脚如老树生根，牢牢抓住地面，上身却如高速旋转的陀螺，形成两极对拉
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