第013章 住进傅家别墅(3/6)

4;系统。" 【在。】 "新手引导，开始吧。" 【检测到宿主已入住安全等级A+的固定居所。新手引导第二阶段解锁——体质优化进阶。】 许南嘉的眼前浮现出一个半透明的虚拟面板。 面板上是她身体的各项指标——心率、血压、体温、BMI、激素水平、卵巢功能评分…… 每一项后面都有一个数值和一个颜色标记。大部分是绿色，有两项是黄色。 【黄色项目说明：1.体重偏低（建议增重3-5公斤）。2.微量元素不足（缺铁、缺锌）。系统已根据宿主当前身体状态生成专属食谱。请严格执行。】 许南嘉点开食谱。 早餐：全麦面包+水煮蛋两个+温牛奶一杯+半个牛油果。 午餐：清蒸鲈鱼+西兰花+糙米饭+紫菜蛋花汤。 晚餐：牛肉粒沙拉+红薯一个+一杯温水。 加餐：上午十点一份坚果，下午三点一个苹果。 全是高蛋白高营养的搭配，精确到克数。 "你是系统还是营养师？" 【本系统的功能包括但不限于：生育辅助、体质优化、商业赋能、危险预警。营养管理属于体质优化的子模块。宿主不需要请营养师了——省一笔钱。】 许南嘉嘴角微微动了一下。 "你越来越会说话了。" 【这不是说话技巧，是事实。宿主目前存款十二万，两千万奖励尚未到账，节省开支是理性选择。】 许南嘉把食谱截图发给了福伯。 福伯很快回了消息，简洁得像电报：收到。 她放下手机，靠在沙发上，终于允许自己放松了几秒。 真皮沙发把她整个人裹住，窗外的阳光透过纱帘洒进来，空气里有一种说不出的安静和干净。 这种感觉很陌生。 她在许家杂物间住了十二年，最大的奢侈是冬天能有一床不太薄的被子。 在老周的出租屋住了几天，每天醒来第一件事是确认门锁有没有被人撬过。 现在—— 三层别墅，智能门锁，二十四小时安保，冰箱里塞满了有机食材，衣柜里挂着真丝睡衣。 许南嘉闭上眼，深吸了一口气。 不能习惯。 这些都是傅砚辞的。不是她的。 她必须尽快把它们变成自己的。 —— 下午的时间过得很快。 许南嘉按照系统食谱吃了午饭——福伯的手艺很好，清蒸鲈鱼嫩到入口即化。 吃完午饭，她在二楼书房
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