第72章 三井,你要努力啊(2/3)

儿难以忍受的疼痛过后,三井寿恢复了些许力气。

    “接下来,从这里蛙跳回湘北高中。”回想起往日跟随龟仙人训练的场景,真是恍若昨日啊,没想到现在却成了自己督促别人训练。

    “从这里蛙跳回学校!”三井寿狂汗,这起码得有两公里吧?

    “没错,想要补上过去浪费的时间,就必须付出比别人更多地努力才行。”沈隆一点儿也不留情面。

    蛙跳回到学校,然后绕着体育场周围的树来回跑了几圈,沈隆再次给三井寿做了按摩,尤其是他曾经受伤过的膝盖,让他稍微休息会儿,又开始了下一项训练——三分球训练,这可是三井寿的王牌杀招,绝对不能放松,“接下来我给你传球,你接球后马上投篮,命中一千个三分后结束。”

    “教练,我自己来好了。”三井寿害怕累着沈隆,赶紧说道。

    “这项训练并不只是三分而已,接球和跑位同样重要,你自己一个人没办法训练,放心好了,累了我会停下来的。”沈隆的体力可是要比安西教练好多了,不用担心累着。

    “弧顶!”沈隆喊出方位,三井寿飞快地跑位,刚到位置球就过来了,三井寿接球、屈膝、挑起、投篮,动作一气呵成,篮球空心入网,三井寿的三分能力是天生的,就算荒废了两年也没有遗忘。

    “右侧底角…左侧四十五度角…左侧底角…”随着沈隆的一声声呼喊,三井寿在球场上飞快地跑着,一次次出手,一次次命中。

    每命中一百个三分稍微休息一次,在第五次训练的时候,沈隆传球的速度和位置出现了变化,三井寿接球越来越不舒服了,这并不是沈隆体力跟不上了,而是刻意为之。

    “右侧四十五度角!”这次传球有些大,三井寿跑到三分线外一米远的位置才接到,然后向前走了一步才投篮。

    “停下!三井,你为什么要向前走一步!”沈隆叫停了训练。

    “因为…因为距离三分线还有点远。”三井寿气喘吁吁的解释。

    “这个位置你没有命中的信心么?”沈隆反问道,“赛场上机会稍纵即逝,你向前走一步的时间就足够防守队员贴上来了,一个是近点有防守的投篮,一个是稍远些的空位投篮,你觉得那个选择命中率更高些?”

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