90、江湖救急走两步(3/4)
开始打理外表，明显是准备出去浪，就跟白浩南曾经在队上干的一样，训练课都会偷懒，更不用说训练之余会加练了，抓住一切机会溜出去浪，才是他的常规选择。
但仅仅就是逃出蓉都这么短短的半个月停止了适量的体能锻炼，专业运动员断掉系统训练的弊端就出现了，上半身各处立刻开始发泡，二十多年来的身材印象让白浩南还是有点不习惯，赶紧恢复，等站稳了脚再出去浪也不迟。
顺便当然也就是骚包一下。
这些年轻人好歹比生物酶、老宋、老周他们强多了，球场上展现差距不会那么明显，那就比比健身体能吧，顶级职业联赛哪怕被骂得再渣，有些强度和系统完整度还是好于这种冲乙的球队太多。
如果说前面的器械还没体现出来太多差距，但白浩南的驾轻就熟跟气定神闲还是吸引了年轻人们的目光，主要是都在玩的时候，他这种默默无闻的锤炼有点装逼，牵牛倒是一脸仰慕的过去趴在半人高竹板隔断上帮忙数数，直到白浩南开始用杠铃做深蹲，四十、六十公斤的时候，还是从地上抓举到胸前做，上升到八十公斤的时候，白浩南只一个眼神，牵牛就叫了个他熟悉的老实队员，一起来左右抬起杠铃，帮白浩南放到肩后做深蹲，这一组完成以后，开始装到一百公斤杠铃片，几乎所有年轻球员都不由自主的凑在周围看了。
牵牛自豪：“老……王，建国这深蹲，十年前就一百二十公斤，这就是实力！”
有小年轻说俏皮话：“那不如去举重队招人来踢球！”
牵牛脸上有点挂不住，立刻叱责：“周晓鹏！废什么话！”小年轻住嘴，但脸上是不以为然的。
白浩南做完这个，容两边帮他把杠铃放下来，才随手拉肩头毛巾擦擦汗，给牵牛建议：“找人焊个角钢的深蹲架吧，老孙还记得么，赣西那个，就是做深蹲的时候重量出了问题，腰椎断了，当时就全身瘫痪掉。”
已经晚上八九点，除了两盏卤素灯光下有很多虫蛾在飞，荒芜一片的周围几乎感觉不到什么动静，一群仗着崭新身体胡乱使用的年轻人，看见这络腮胡的老鸟，轻描淡写的双掌合十在牵牛的腰间这么比划错开，就好像感同身受那根椎骨的变化，背脊有点发凉，有点阴森！
白浩南带着邪魅
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