第一百一十章 目光所及之处(3/4)
己,吴晗有一种钻进土里,直接埋了算了的冲动。
“承哥,你当初挖了半个月地,挖了多少地?”吴晗问道。
“多少?”张承笑着说道,“你站这儿,目光所及之处吧。”
“这么多?”云超也有些惊讶。
他此时比吴晗好一些,却也感觉有些坚持不住了。他们今儿任务的这点地与之相比,简直可以忽略不计。
“半个月,从早挖到晚,自然也就多了。”张承说道,“你们挖土要拧腰,顺肩,用腰腹力量,这样把锄头抬起来的时候,身躯向前微扑,就如猫扑老鼠的一下,用全身的力量向下按,这样才可以把锄头深入泥土中,翻土的时候,也要用巧劲和力量,先向下踩踏,内挖上翻一拱......”
张承一边挖,一边给云超等人讲解。
不过,此时陈贤也一屁股坐在地上了。
“这挖土是中国功夫独特的锻炼方法。练习格斗术有两个必须训练的项目,就是用大铁锤砸轮胎,还有翻轮胎。”
云超也一屁股坐地上了,听张承之语,也点了点头。
他拍过不少动作戏,与动作指导也有过交流。对这也有所听闻。
“铁锤砸轮胎是训练人的核心肌肉群稳定性,还有人体扭转爆发力。翻轮胎,可以锻炼全身协调性还有腰腿的力量。”
“而挖地翻土,这两种都锻炼到了,还锻炼到了很多不能够锻炼的地方,轮胎是个不变的东西,泥土则是多变,谁也不知道泥土下面有没有坚硬的石头,所以我们锄头挖下去的时候,力量不能够用老,要先探索泥土中的虚实,然后做出准确判断。”
“大地,就好像你的对手,永远不知道他会出哪一招,你在翻开泥土之前,你也不会知道泥土之中,到底蕴含了什么。”
张承说着,却没有停下来,也没去管陷入了某种回忆。
休息了一会儿,吴晗又拿起锄头开始挖了起来。估计是看着张承一个人挖有些不好意思。
随后,云超和陈贤也加入了进来。
张承为绝对的主力,陈贤三人好似打酱油,而且挖完之后的地一对比,简直天差地别。
张承不只是挖得快,而且挖得好。陈贤三人挖的深浅不一,而且
本章还未完,请点击下一页继续阅读>>>