第192章 开始训练(3/4)

清风道长给我的那张训练单子训练了起来。
    先是出去跑了二十公里，关于路程是我跟老大爷问的，他们这个跑马村跟邻村相距5公里左右，我来回跑了4次，跑完之后顿时感觉自己的双腿发胀，走路都没力气了，不过想到以后父母还有安如霜和身旁的朋友时刻需要我的保护，我又咬着牙做起了深蹲起立。
    坐了不到一百个，头便开始发昏，双腿也忍不住自己开始发抖，想放弃，但是每次想到我爷爷奶奶的死，还有安如霜被老刘夺走的那些画面，我便立马打消了放弃的念头，继续咬着牙做。
    连着400个深蹲起立我分为四组，每次一百个，做完休息一会儿，然后接着做，400个全部做完之后，整个人就好像虚脱了一样，一下子坐在了地上，我现在不光是感觉累的要命，甚至都有些恶心想吐，这就是训练过度所造成的不良影响。
    休息了二十多分钟，之前那种恶心想吐的感觉好了一些，我便开始做俯卧撑和仰卧起坐，其实这两样是我的强项，以前在学校里下课的时候，经常在宿舍里和雷子他们一起比着做。
    有了这个基础，做的也轻松了一些，但是这400个俯卧撑和500个仰卧起坐可不是说着玩的，等我分组全部做完之后，一下子就躺在了草地上，喘着粗气一动都不想动，果然这私自把训练量乘以2，还真是有些勉强。
    不过好在自己总算是完成了训练任务，躺在草地上，我此刻情不自禁地自己给自己点了一个赞，加油！明天继续努力。
    休息了一会儿，天也暗了下来，我拖着疲惫的身躯走了回去。
    等我回去的时候，清风道长和胖子还有老大爷都各自回屋了，我也回到屋子里准备睡觉，然后明天一早就回去，我和胖子还有清风道长约好兵分两路，他自己先回道观，而我则是带着胖子去找那鬼医杨振天。
    晚上睡觉的时候，因为大爷家里只有两张床，我和胖子睡在一起，清风道长和那老大爷睡在一起，躺下之后，我把玉佩小心地从脖子上面拿了下来，把背包里的那块儿尸菌拿了出来，把它们放在一起，看着玉佩渐渐地把尸菌一点点吸收，直到那块儿尸菌彻底消失之后，我才把与玉佩拿了起来，再次的挂在脖子上。
    忙完这一切，就在我听着胖子那打雷般的鼾声，迷迷
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