第664章 双向疗愈(3/5)
她把对你的想念都藏在了折纸的动作里，就像你现在这样。」
这是【创造性表达疗愈】的闭环一让念念妈妈确认自己的情感与孩子同频，从而加固彼此的情感联结，消解分离带来的疏离感。
这个环节过后，李玲玲终于能清晰地感觉到念念妈妈身上的紧绷感彻底消散了，取而代之的是一种踏实的松弛。
而她自己，在说出这番话时，心底不知为何又抖动了一下。
「我明白了————」念念妈妈似乎想要把纸船紧紧攥在手心，但是又担心太用力，以至于最后指节泛白。沉默两秒后，她才缓缓开口：「以前我总怕她怪我不在身边，怕我们之间的感情会因为现在的状况————变了。」
李玲玲轻轻摇头，安慰道：「不管隔多远，你们心里的牵挂是一样的，这份感情就不会变。」
说著，李玲玲又指了指念念妈妈折出来的纸船，那是母女二人「牵挂一样」的证明。
到了这里，今天的干预就基本可以收尾了。
其实今天的时间有些太长了，李玲玲没有把控好。好在这是灾区心理干预而不是商业心理咨询，对于时间限制来说相对没这么严格。
李玲玲停顿了一下：「我们今天差不多就聊到这里了，接下来我们要简单梳理下今天的收获，再做一点小规划，帮你把这份踏实的感觉巩固下来，好吗？」
念念妈妈重重点头：「好，我都听李医生你的。」
李玲玲翻开放在膝盖上的文件夹，这个环节她需要自己的笔记。
点了点笔记本最上方的记录，李玲玲道：「首先，你和念念的情感联结一直都在，这只纸船就是最好的证明。以后再觉得愧疚、不安时，就看看它，想想折纸时的心情，把注意力拉回这份牵挂上。」
她的声音很轻，却很稳：「不用怕负面情绪冒出来，只要记得把自己拉回来就好—真正的联结，从来不会被情绪暂时的波动打断。」
「其次，把这只纸船当成你们的情感信物」就好。」她继续补充，语气连贯了些，「你可以在船身内侧写句悄悄话，每天花五分钟看看它，在心里跟她「说说话」。这个过程能帮你稳住情绪，也让牵挂有个具体的寄托。」
她抬眼看向念念妈妈，眼神平和：「不用逼自己必须坚强」，允许自己想念，也是一种踏实。」
念念妈妈认真听著，时不时点头，还下意识地把纸船往心口处挪了挪，像是在确认这份寄托的重量。
「另外，我了解到你
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