第724章 【身体扫描】——重新感知身体(1/5)

第724章【身体扫描】——重新感知身体 不过，虽然来访者刚刚说了很多近期生活的变化。 但是南祝仁只针对来访者「拆解东西」的这个行为进行了外化。 因为来访者的那些问题如果继续细究的话，都是他情况恶化的表现。不管怎么解读，都会给予来访者负面的反馈。 可能反而会拖累咨询效果。 对于心理咨询来说，只要南祝仁能够通过这些信息对来访者当下的情况做出准确判断，以此来调整接下来的咨询计划，就够了。 甚至来访者如果想要深究，南祝仁还要在话题上进行适当的回避。 因此仅仅把负面影响最小的一个进行【外化】，给来访者留下一个「他现在可能拥有的问题都不是本人的问题，而是【人格解体】的问题」的印象，就好了。 这次咨询的第一阶段就算结束。 接下来，就要进入今天干预的第二阶段——感官锚定与解离阻断训练。 【人格解体】的核心症结是「身体与意识分离」，陈砺舟现在的主要问题是长期处于「旁观者」状态，无法感知自身身体信号、无法锚定现实，导致解离状态反复出现且无—— 法自主控制。 直接让来访者去感受身体的情绪，太过跳跃。 这阶段，南祝仁计划让来访者先感知身体的信号即当身体开始【解离】反应的时候，会有什么样的变化。 然后再传授来访者简单易操作的阻断技巧，逐步重建他对自身状态的掌控感。 南祝仁笑得温和：「现在我们已经明确了你的问题—也就是【人格解体】。」 「也明白了你现在首先要改变的，就是那种对自己没有什么感觉的旁观者」状态。 「」 「今天我们要学习的，就是对抗这种状态。」 「我们要学会自己觉察【解离】状态，甚至在它出现时，去阻断它。」 南祝仁说得认真，陈砺舟听得也认真。 「我要怎么做？」陈砺舟问道。 南祝仁笑了笑，伸出一根手指。 「第一步，我们先要去寻找这个信号」。」 南祝仁引导道：「我们试著回忆一下，在你那天拆解、整理你妻子的教学用具，以及你早上醒过来却不想要立刻起床的时候，你的身体都有什么样的感觉？」 看著陷入思考的陈砺舟，南祝仁内心有些期待。 最乐观的情况，就是陈砺舟对于自己的情况能够有所觉察。 南祝仁也是在试探一下，如果陈砺舟能够做出回忆，那么万事大吉。
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