第一千零一十九章 十五年前就潜伏了(5/6)

会造成食物糊化，加速血糖升高！所以，吃饭不喝水，是有道理的！ 真要喝水喝汤，饭前喝！尼玛不要觉得吃饱了，然后溜溜缝子，再整一大碗汤，这尼玛是要命呢！ 胰岛素抵抗可怕吗？也就是和高血压高血糖高血脂有关系，不怕！ 其实，这才到哪里，按照目前的研究，几乎所有的老年病，都和胰岛素抵抗有脱不开的关系。 比如老年痴呆，帕金森，骨质疏松症！保持一个好身体，咱们不说其他的，就说几十年后，最起码你不会坐在轮椅上看着你老婆和别的老头搂着跳广场舞吧！ 还有一些癌症和胰岛素抵抗有极大的关联。 为什么？ 因为胰岛素抵抗会引发全身低度炎症，这种炎症是你自己感觉不到的。 它甚至不会像感冒一样发热，就是安静的呆在你身体里。 那么炎症有啥？反正不疼不痒的。 这里有一句话说一下，炎症的结局，往往就是癌症！什么皮肤不好了，什么身上脸上各种出痘痘了，其实这就是炎症告诉你的一种方式而已。 然后再说睡。 晚睡早起和晚睡晚起，哪个伤害更大？ 大家经常说，睡够八小时，睡够七小时的。 其实都没说透彻。 就说这个晚睡早起，长此以往，老年痴呆！ 而晚睡晚起呢？ 会导致生物钟紊乱，最明显的一个，并不是什么你的黑眼圈，什么越睡越乏，而是糖尿病！ 晚睡晚起，有40%可能会造成糖尿病！！！就看你是不是那另外的666了！ 当然了，这只是生活习惯的一部分，还有一部分就是无法解决的。比如压力，比如家庭！ 所以，三十五以后四十岁出头的时候，干什么都老了，但猝死太早。 只有开始保持好一个好身体不晚！ 王红黑着脸出了办公室，她已经想好了，等会把工会主席骂一顿！ 这个加塞，弄得自己里外不是人。 胖子在一条街这边，算是牛逼起来了。 本来是五五开，胖子要进入人家的市场，人家需要胖子的技术。 但现在不一样了，王大爷给力，一个观摩手术就挡住了他们挑刺的借口。 胖子的肉脸都笑的开始发抖了。 而鸟市这边也有点担心了。 “这个市场有多大？” “差不多有上百亿刀了！” “他真的不愿意介入？” “张院这边根本就不管，他说了，他只收管理费，其他啥都不要！” 鸟市办公室里，班长对着白秘书，皱着眉头一会
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